紅網長沙8月24日訊(記者 易徵洋 通訊員 謝丹)進入8月下旬,新學期又進入了倒計時,度過漫長暑假的學生,很多還沉溺在好吃好玩的休閑生活當中抗癌食物,開學後難免會出現疲倦、食欲不振、註意力不集中、學習效率低等“開學綜合徵”。長沙市疾控中心專家特別提醒,在新學期來臨之際,不僅學生要主動調整自己的狀態,老師和家長也要主動和孩子溝通,幫孩子從細節上調整身心狀態,以正面的態度引導孩子迎接新學期。
  長沙市疾控中心專家表示,造成“開學綜合徵”的原因主要是假期生活極不規律,學習與休閑活動沒有一個合理的計劃快閃記憶碟。假期舒適無度的生活讓孩子留戀,也就使他們對開學後要面對的緊張學習生活憂心忡忡,於是產生抵觸情緒,產生害怕開學的心理。其實這是孩子們普遍存在的對新學期的一種“畏難”情緒,在大多數學生身上都會或多或少地表現出來,也屬正常,且並非在成績不好的學生中才有。各位家長們不妨試試“收心”攻略,通過制定作息表等方式儘早讓孩子適應即將到來的開學節奏。
  “建議家長制定一個作息時間表,引導孩子在開學前一周就按照上學期間的時間點來作息。”疾控專家提醒,同時,家長應多和孩子溝通,向他們描述開學後豐富多彩的校園生活,以及新學期美好的願望,mSATA消除孩子對暑期生活的眷戀,激發其對學習生活的嚮往。家長們還可以引導孩子適當預習新學期的課程,經過提前預習的學生,開學後更容易適應新學期的課程,更快地進入學習狀態。此外,開學在即,家長要儘量把孩子的飲食狀況調整到和正常上課時基本一致,讓其提前適應。
  專家還提醒,家長要註意在開學前檢查孩子的《預防接種證》,看是否需要接種疫苗。重點幫助孩子預防流行性腮腺炎、麻疹、乙型腦炎等以兒童、青少年為主要發病人群的傳染病。  (原標題:專家提醒:開學在即,留心孩子的“開固態硬碟學綜合徵”)
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